Idealgewicht Challenge mit unserem lieben Lehrer Dr. Ruediger Dahlke

Die dreiwöchige Online Idealgewicht Challenge:
Ruediger Dahlkes Vision: Während fast 40 Jahren habe ich jährlich ca. 240 TeilnehmerInnen durch Ihre Fasten-Woche begleitet und in den letzten 10 Jahren nochmals ca. 200 durch Fasten-Wander-Wochen.
Im ersten Jahr des Online-Fastens kamen dann gleich nochmal 1000 TeilnehmerInnen hinzu. In 2017 werden es nun schon über 5000 Mitfastende sein.
Wie wäre es, wenn wir die Fastenzeit wieder belebten und immer mehr Menschen vom – inzwischen auch wissenschaftlich anerkannten - Fasten begeisterten!
Von Anfang an haben wir die Chance genutzt, anschließend ans Fasten, das uns von fast allen Abhängigkeiten löst, gleich einen pflanzlich-vollwertigen Aufbau und damit eine neue gesündere Ernährung mit auf den Weg zu geben.
Jetzt wollen wir noch einen Schritt weitergehen. In diesem Herbst starten wir:

  • Ab 21.10.17 die „Idealgewicht-Challenge“ mit einer Detox-Woche,
  • die Online-Fasten-Woche ab 28.10.
  • die anschließende pflanzlich-vollwertige Aufbau-Woche,
  • zugleich die Einführung ins Kurzzeit-Fasten, das Gewicht und Figur in den kommenden Monaten weiter dem Ideal annähern wird.
 
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